يمكن أن يتبع معظمنا نمط حياة صحياً في الأيام العادية، لكن في فترة الأعياد، من منا لا يتناسى ذلك، ويضعف أمام كل المغريات في الموائد الغنية بالأطعمة اللذيذة؟ قد لا تكون هذه مشكلة فعلية.
غالباً ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عند الحاجة إلى التركيز والطاقة. ولتجنب الإفراط في شرب القهوة وما يرافقه من آثار سلبية، مثل ارتفاع سرعة نبضات القلب وشعور بالألم في المعدة، ينصح بتناول البدائل التالية.
بدأت مدينة وجدة المغربية الأربعاء احتفالها بكرنفال شعبي خاص، يطلق عليه أهلها اسم "الناير" الذي يمثل يوماً للبهجة والتفاؤل باستقبال سنة فلاحية جديدة تمتلئ بالخير والنماء وكثرة المحاصيل.
أنفقت ابنة رئيس كازاخستان السابق من ثروتها البالغة نحو 300 مليون دولار، 24 مليون دولار على طائرة فاخرة و12 مليون درلار على قصر في لندن خلال فورة إنفاق بعد نقل ثروتها إلى خارج البلاد.
بدأ الاحتفال السنوي بمولد السيدة نفيسة في القاهرة، الأربعاء الماضي، بمشاركة وفود من مريدي جميع الطرق الصوفية في مصر الذين حضروا إلى المنطقة المحيطة بالمسجد، ليقيموا فيها الليالي ذوات العدد، إذ يستمر المولد لمدة أسبوع كامل إلى أن تقام الليلة الكبيرة.
إذا كان لا خيار للقارئ سوى التعرض لدرجات حرارة منخفضة، فعليه أن يحرص على ممارسة النشاط البدني، والاعتناء بنظامه الغذائي، وممارسة التمارين الذهنية، ليشعر بالدفء
