صور نمطيّة قد تُسبّب لك الأذى

يمكن لبعض الصور النمطية أن تكون مفيدة بل ويمكنها إنقاذ الأرواح. على سبيل المثال، الاعتقاد بأنه يمكن للكلاب الضالة مهاجمة الناس قد يجبر الشخص على توخي الحذر. في المقابل، قد يكون لبعض الصور النمطية تأثير سلبي، يذكر منها موقع "برايت سايد" ثلاث، وهي:

1 - يجب احترام كبار السن
يعود احترام الأشخاص الأكبر سناً إلى الزمن الذي كان فيه هؤلاء المصدر الوحيد للمعرفة. لكنّ تغير الوضع اليوم، وبات هناك كثير من المصادر لاستقاء المعلومات. العالم يتغيّر بسرعة، لتصبح تجربة الأجيال السابقة "قديمة". لم تعد الجدة هي الوحيدة القادرة على تعليم حفيدتها الحياكة، بل إن الحفيدة تستطيع تعليم جدتها تفاصيل إضافية.  
وهذا لا يعني أن كبار السن يجب أن يعاملوا بازدراء أو استخفاف. فالجميع، بغض النظر عن أعمارهم، يستحقون المعاملة الحسنة. لكن الاحترام يجب أن يكون مقروناً بالأفعال وليس الأعمار. على سبيل المثال، لا يمكن اعتبار الشخص المتقاعد الذي يسيء إلى أقاربه وجيرانه وحتى الحيوانات جديراً بالاحترام. وعلى العكس، فإن المراهق الذي يتطوّع في دار لرعاية المسنين يستحق الاحترام.

من جهة أخرى، قد تكون الصورة النمطية المتعلقة بوجوب احترام كبار السن خطيرة. فالطفل الصغير الذي ترسخت هذه الصورة في ذهنه قد يثق بأي شخص كبير في السن ويصدّق ما يقوله، من دون أن يكون مدركاً خطورة ما قد يقال له أحياناً.

2 - العلاقات تتطلّب عملاً جاداً
يقول علماء النفس إن الأسرة والحب ليسا مكاناً للعمل أو الحرب، ما يعني أنك لست مضطراً للتضحية بنفسك في أي منهما. في العلاقات الصحية، الشركاء ليسوا منافسين بل أعضاء في فريق واحد. بالتالي، يمكن أن تحدث مشاكل. لكن يجب أن يكون كلا الجانبين مستعدين لحلها. لذلك، يجب أن تفكر في نفسك قبل العلاقة. إذا كنت تشعر بالسوء مع شريكك، وتشعر بأنّ الوقت الذي تقضيه معه لا يجلب لك السعادة، أو أنه يتم تجاهلك، فهذه علاقة سامّة يجب إنهاؤها. هذا لا يعني أن شريكك سيئ، بل أنك تحتاج إلى أمر مختلف. لذلك، لا يمكنكما أن تكونا فريقاً واحداً. في اتحاد كهذا، لن تكون مرتاحاً. 

المرأة

التحديثات الحية

حياة النساء في زمن كورونا

3 - الكسل سيئ
ربّما يقوم الجميع بتأجيل أشياء مهمّة لوقت لاحق، أو قراءة كتاب مثير للاهتمام بدلاً من الاستعداد لامتحان. كقاعدة عامة، يشعر الشخص بالخزي لأنه كسول. كما أن الأشخاص الكسالى لا يحترمون من قبل المجتمع. تُقال عنهم أشياء مسيئة ويعاملهم الناس وكأنهم ضعاف الإرادة.
لكل شخص الحق في أن يكون ضعيفاً، إلا في حال أصبح الكسل أمراً معتاداً. فلا يوجد ما تخجل منه لأن الكسل يحمي جسدك من الحمل الزائد. في كثير من الأحيان، وبعد الحصول على قسط من الراحة، يصبح الشخص أكثر إنتاجية ويجد فجأة حلولاً مثيرة للاهتمام.