نتائج البحث

نتائج البحث

1 من 90

النتائج عن

مسح جميع المرشحات
تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في زيادة حساسية الأنسولين (Getty)

السكر في الدم: طرق طبيعية وصحية لتخفيض مستوياته

يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم بالإصابة بمرض السكري أو بمقدمات الإصابة به. لذلك، فإنّ إدارة نسبة السكر في الدم مهمة في هذه الحالات

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

13 سبتمبر 2024
(نيتين كانوترا/ Getty)

هل يسبب الموز السمنة أم يساعد على إنقاص الوزن؟

شعر كثيرون بالقلق من أن الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الموز قد تسبب زيادة الوزن. هنا نستعرض أبرز خصائص الموز وتأثيره على الوزن

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

13 سبتمبر 2024
بائع طعام باكستاني يبيع السمبوسة، 17مايو2018 (رنا ساجد حسين/ Getty)

القلي العميق: الزيوت الأقل ضرراً على الصحة

تلعب الأطعمة المقلية دوراً في العديد من المأكولات التقليدية، وبالرغم من أن للأطعمة المقلية تأثيراً سلبياً على الصحة، لكن هذا يعتمد على نوع الزيوت المستخدمة

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

12 سبتمبر 2024
في مركز لإنقاص الوزن بتيانجين (ريان بايل/ Getty)

إنقاص الوزن... اتجاهات قاتلة لآلاف الشبان في الصين

يفترض أن يخضع فقدان الوزن لاستراتيجات صحية تضمن النتائج المنشودة استناداً إلى معايير التوازن والاعتدال، لكن الشباب في الصين على عجلة، ما يجعلهم أكثر تطرفاً.

طلاب وشباب
مباشر
التحديثات الحية

علي أبو مريحيل

07 سبتمبر 2024
يكسّر اللوز في مرفأ مولفيتا الإيطالي (دافيد بيسكيتولا/ Getty)

اللوز... أهم أنواع المكسرات وأفضلها لصحة الجسم

زادت شعبية اللوز في السنوات الماضية بعدما أصبح عنصراً أساسياً لأصحاب الحميات الغذائية، وبات يُستخدم في وصفات صحية، وهو من المكسرات الأكثر احتواءً على ألياف

صحة
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

05 سبتمبر 2024
تعد تركيا أكبر مصدر للبندق في العالم (داود جينش/الأناضول)

البندق... فوائد صحية وعقلية وتجميلية لا تحصى

ينصح كثير من الأطباء وخبراء التغذية بتناول أنواع المكسرات المختلفة، ويحتل البندق مكانة متميزة بين المكسرات، فإلى جانب كونه محبباً للكثيرين، تتنوع أيضاً فوائده.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

27 اغسطس 2024
الأطعمة المقلية (جون ريفورد/ Getty)

الأطعمة المقلية... لماذا يُنصح بالتوقف عن تناولها؟

يفضّل كثيرون الأطعمة المقلية فإشباعها بالدهون يمنحها مذاقاً أفضل. لكنها، من جهة أخرى، قد تشكّل خطراً على صحة الإنسان. هنا، أبرز أضرارها

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

25 اغسطس 2024
يدعم الجوز صحة القلب والدماغ (Getty)

الجوز... وجبة كاملة لدعم صحة الدماغ والقلب والأمعاء

تربط دراسات بين تناول الجوز وانخفاض مستويات الإصابة بالكوليسترول وأمراض القلب، وأشارت أخرى إلى تحسّن أعراض مصابين بالاكتئاب التزموا بنظام غذائي قائم على الجوز.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

24 اغسطس 2024
المانجو محصول مهم في الهند منذ آلاف السنين (نواه سيلام/ فرانس برس)

فاكهة المانغو... غذاء متكامل يدعم المناعة ضد أمراض الصيف

فاكهة المانغو من ركائز المطبخ الهندي. ويطلق عليها اسم فاكهة "الملك". وانتقلت بذور المانغو من آسيا إلى الشرق الأوسط وأفريقيا وأميركا الجنوبية.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

15 اغسطس 2024
المشي مجاني ولا يحتاج إلى معدات خاصة (ميشال فلودرا/ Getty)

نشاط سهل ومجاني اسمه المشي... تعرفوا إلى فوائده

تستمر الأبحاث في كشف مزيد من الفوائد الصحية للمشي، ما يعزز الدعوة لممارسة هذا النشاط البسيط والفعّال، وممارسة أي نوع من الرياضات البدنية.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

كاتيا يوسف

06 اغسطس 2024