8 علامات تدلّ على انتهاء العلاقة العاطفية

من المعروف أنّ الانفصال العاطفي صعب جداً، إذ يقارن باحثو علم النفس الألم الناجم عن الانفصال العاطفي بألم الحداد عند الموت، أو بوجع التغلّب على الإدمان. وبغضّ النظر عن سبب انهيار العلاقة العاطفيّة، فإنّ اتّخاذ قرار الانفصال غالبًا ما يكون إشكاليًا جدًا، إذ لا يعرف الشريكان إذا ما كانت العلاقة منتهية فعلا، أو أنهما بحاجة إلى ابتعاد مؤقّت عن بعضهما البعض.

وفقًا لما حدده علماء النفس والخبراء في المواعدة، فإنّ هنالك ثماني علامات تشير إلى أنّ الوقت قد حان لإنهاء العلاقة، بحسب تقرير نشرته صحيفة "إندبندت" البريطانية، ناقلة عن خبراء نفسيين ومدربين في العلاقات.

كلّ محادثة تكون سلبية

إذا كنت غير قادرٍ على التحدّث مع شريكك في أي شيء من دون الوقوع في فخّ الجدال والعصبية، فإنّ هذه علامة كبيرة على ضرورة الخروج من العلاقة. إذ إنّ الغضب والسلبية أثناء النقاش دليل على وجود مشاكل جذريّة بين الشريكين. ويمكن أن تصبح الأمور ضارّة ومؤذية أكثر في النهاية.

معاناة من الإساءة الجسديّة أو اللفظية أو الجنسية أو العاطفية

إنّ وجود سلوك منهجي ومستمر مرتكز على الإساءة والاستغلال هو نقطة دامغة على ضرورة الخروج من العلاقة لأنّها قد أصبحت سامة.

لم تعد في دائرة الأولويّة بالنسبة لشريكك أو شريكتك

من المفترض أن يقوم الشريكان بتخصيص الوقت لبعضهم بعضا، ولا يجب أن يكون عملاً روتينيًا فقط. فإذا كان أحد الشريكين يفضّل الخروج مع أصدقائه، أو القيام بأيّ شيء آخر بخلاف قضاء الوقت مع الشريك، فإنّ هذا دليل واضح بأنّ العلاقة صارت منتهية.

الشعور دائمًا بالمشي على قشر البيض

إذا كان أحد الشريكين في العلاقة يعيش تحت ضغط نفسي بأنّ يتصرف باستمرار بحذر كي لا يغضب شريكه، أو كي يقلّل من خطر انزعاجه وانفعاله، فإنّ هذا دليل كبير على وجود خطأ كبير في العلاقة.

لم يعد الأمر ممتعًا أبدًا

إذا شعرت بالإحباط أو الملل من عادات شريكك ومراوغاته، فأنتَ تضيع وقتك في هذه العلاقة. يجب أن تكون العلاقة قائمة على الراحة، ولكن بالتأكيد يجب أن تحتوي على المتعة أيضًا.

لدى الشريكين قيم أو أنماط حياة غير متوافقة

من الاختلافات الكبيرة التي يمكن أن تؤدّي إلى إنهاء العلاقة هو الرغبة في جلب طفلٍ إلى الحياة، أو العيش في منزلٍ قريب من أسرة أحد الشريكين، أو الاختلاف حول المدينة التي سيتمّ الاستقرار فيها، هذه الخلافات تشير إلى وجود اختلافٍ جذري بالرؤى بين الشريكين.

أصدقاؤك وعائلتك لا يحبّون شريكك

بغض النظر عن مدى حبّك لشريكك، لكن إذا كان كل من حولك يفكّر بشكل مختلف، وخصوصًا عائلتك وأصدقائك الذين تثق بهم، فإنّ هذا إنذار أحمر بأنّ العلاقة مسمومة. لأنّ دائرة الدعم الخاصة بك تستطيع أن ترى الأمور بحيادية وعقلانية أكثر.

أنتما معًا خوفًا من الوحدة

إن الخوف من الوحدة، والبدء من الجديد، والوقوع في المجهول، هو عامل أساسي في منع انفصال الأزواج غير السعيدين. إذا حررت نفسك من علاقة سيئة، ستدرك أنّ هنالك ما هو أفضل.