ما مكوّناتُ الوجبة الصحية الأمثل لإفطار رمضان؟
منوعات
إعداد: يارا حسين
باحثة تحمل شهادة دكتوراه في تكنولوجيا الغذاء والصناعات الغذائية من جامعة فلورنس/إيطاليا، ولها أبحاث عديدة في دوريات دولية محكمة؛ تكتب لـ"العربي الجديد" مقالات متخصصة حول الصحة والغذاء.
تزخر موائد رمضان بأصناف مختلفة من المأكولات، لكن بعضها قد تكون له آثار سلبية على صحة الصائم. فهل تعرف ما هي المكوّنات الأفضل لوجبة صحية على الإفطار؟
دلالات